Ce que les membres de la famille devraient savoir sur les personnes atteintes de fibromyalgie

Bien que la fibromyalgie ne soit pas perceptible, elle est bien réelle. Beaucoup de gens pensent que quelqu’un n’est vraiment malade que s’il a l’air malade. Si vous souffrez de fibromyalgie, la personne peut être en bonne santé (à l’extérieur), mais dans un cortège de symptômes horribles et horribles.
La fibromyalgie est une maladie difficile à comprendre. Bien qu’il n’y ait pas de remède, il peut être géré pour avoir une qualité de vie. Parce que tous les cas sont différents, les traitements tels que les exercices, les médicaments ou les thérapies ne fonctionnent pas aussi bien pour tout le monde. Il recherche constamment ce qui vous convient le mieux.
Ne vous laissez pas berner par le look. Les membres de la famille ont l’impression que la personne atteinte de fibromyalgie ne fait pas suffisamment d’efforts pour se sentir mieux parce qu’elle ne mange pas bien ou ne fait pas assez d’exercice. La vérité est que chaque effort, aussi petit soit-il, est un travail ou un sacrifice bien plus grand qu’il n’en coûterait pour guérir quelqu’un.
La fibromyalgie n’est pas un problème psychologique. Beaucoup de gens pensent qu’il est impossible d’avoir autant de symptômes déchirants et que rien ne sort pendant leurs examens médicaux, c’est pourquoi ils attribuent souvent cette condition à un problème psychologique. Et il est important de savoir qu’il existe des preuves scientifiques suffisantes pour prouver qu’il s’agit d’un état réel.
La vie peut changer complètement avec la fibromyalgie. Il est normal que la personne atteinte de fibromyalgie ne puisse plus faire les mêmes choses qu’avant, ou qu’elle ait besoin de beaucoup d’aide des membres de sa famille pour le faire. Cela peut aller du changement des habitudes au changement d’emploi.
Les fluctuations des niveaux d’activité sont normales. Une personne atteinte de fibromyalgie peut être très active un jour car un autre jour peut même ne pas sortir du lit. La personne n’est pas paresseuse ou fait semblant d’éviter de travailler. Il y aura des jours où votre quantité d’énergie sera très faible. La fibromyalgie est une maladie avec de nombreux hauts et bas.
La personne atteinte de fibromyalgie vit dans une souffrance permanente. Même si vous ne l’exprimez pas tout le temps, vous ressentez toujours de la douleur dans tout votre corps, l’épuisement et de nombreux stimuli externes, tels que les odeurs, le bruit, la lumière, la météo et d’autres facteurs, peuvent aggraver votre inconfort. Essayez de vous maintenir en place tout le temps pour pouvoir le comprendre.
Parfois, la personne atteinte de fibromyalgie évite tout contact physique. Vous pouvez ressentir beaucoup de douleur avec des stimuli non douloureux, tels que les poignées, les tapotements sur le dos, le toucher sur les bras et les épaules, et même avec un fort câlin, généralement tout contact qui provoque une friction ou une friction. Personne ne devrait être offensé lorsqu’il s’agit d’éviter ce genre d’intimité.
La fatigue de la fibromyalgie n’est pas une simple fatigue. Ce n’est pas seulement l’épuisement physique, mais aussi l’épuisement mental, qui ne s’améliore pas avec le repos, et peut jeter une personne au lit quelques jours à l’avance. La personne se sent épuisée ou épuisée par la fatigue.
La personne atteinte de fibromyalgie n’est ni antisociale ni apathique. Souvent, ils refusent les invitations ou cessent d’assister aux réunions parce qu’ils sont épuisés, ont une crise ou parce qu’ils ont une quantité d’énergie limitée, ont peur que certaines activités puissent provoquer une épidémie, ce qui peut exacerber tous leurs symptômes. moment à l’autre.
La fibromyalgie provoque des problèmes cognitifs. La personne oublie des choses (parfois petites, parfois importantes) et a du mal à se concentrer; C’est ce qu’on appelle la fibronebline. Cela leur fait souvent perdre des choses ou se sentir peu orthodoxes.
Éviter le stress est essentiel pour la personne atteinte de fibromyalgie. Il a été démontré que le stress exacerbe les symptômes de la fibromyalgie, augmentant leur douleur, leur fatigue et leur malaise. Essayez de créer un environnement calme à la maison et évitez les situations et les facteurs de stress.
La personne atteinte de fibromyalgie a tendance à être isolée. Cela ne signifie pas que vous voulez mettre fin à votre vie sociale ou que vous ne vous appréciez plus. Au contraire, essayez de comprendre et de maintenir le contact avec elle et montrez que vous avez votre amour et votre soutien lorsque vous en avez besoin. Offrez de l’aide pour une tâche que vous ne pouvez pas faire ou faire à un moment donné, comme faire du shopping ou aller chercher des enfants à l’école.
Le soutien et la compréhension des membres de leur famille peuvent les aider à se sentir mieux. Bien que vous puissiez faire très peu de choses sur la maladie, ne la traitez pas comme si rien ne s’était passé, car cette attitude peut être considérée comme de l’apathie ou du désintérêt, vous faisant sentir que vous ne vous souciez pas de ce qui affecte votre relation avec vous et votre santé. influence. physiquement et émotionnellement. Au contraire, aidez-le pour les tâches ménagères qui peuvent nécessiter beaucoup d’efforts, comme suspendre des vêtements ou mettre des lits.
Les membres de la famille d’une personne atteinte de fibromyalgie doivent être tenus informés. Si vous ne savez toujours pas de quoi s’agit cette maladie, recherchez sur Internet, il existe d’innombrables sources d’informations à ce sujet, que vous pouvez utiliser pour aider votre proche à mieux la gérer.
Vérifiez avec lui pour ses rendez-vous médicaux. C’est l’une des meilleures façons de montrer votre soutien. De plus, vous le soutenez pour compléter les traitements, tout en comprenant l’état de son état et ses progrès.
Une bonne communication est très importante dans la famille. La fibromyalgie déclenche des sentiments, tant avec le patient qu’avec les autres membres de la famille. Il est essentiel de l’exprimer de manière saine pour éviter le ressentiment et les attitudes hostiles, qui ne peuvent qu’exacerber les symptômes ou provoquer une crise pour le patient.
J’espère que ces conseils simples atteindront tous ceux qui ont un être cher atteint de fibromyalgie ou de tout autre état de douleur chronique.